Snart är det sommar, du hittar de bästa produkterna för hjälp att komma igång enligt mig på gymgrossisten. Jag har själv beställt hem ett dussin produkter som skall öka min förbränning, protein till smoothies på morgonen och ”super piller”.. Spännande!
Träning
21 april / Tveksamt att visas på stranden i sommar..
20 april / träningsstatistik inbyggt i din Iphone
I-och- med den nya Iphone samt uppdateringen finns det nu en app som heter hälsa som räknar allt du gör om dagarna. Du behöver inte ens aktivera appen utan den räknar din motion ändå!
Hittade denna idag – galet bra, nu slipper jag trycka igång runkeeper! Testa du med.
10 mars / det är skillnad på träning & träning
Första passet med min PT idag – trodde jag skulle smälla av. Så ont som jag har nu har jag aldrig, aldrig, aldrig fått av träning. Funktionell träning blir nog min grej – styrka mot kroppen, känns hur det drar överallt . Dock behövs disciplin! Frågan är om den finns att hämta? Har så ont att jag knappt kan röra mig.. Nu säger jag godnatt för idag.
14 augusti / sju kilometer terräng träning
14juni / fitness lördag
14juni / protein frukost och power walk
Gav kärleken min frukost på sängen i form av ägg, mörkt bröd (en skiva) och mild yoghurt med vanilj smak (fett 0,5) . Vilade oss en timme i sängen och nu ska vi ut på power walk i minst en timme har vi sagt, skönt att röra på sig! Hade min PT timme igår och körde överkropp, kan säga att bröst, armar, rygg och axlar känner sig en aning mörbultade. Nu ska kalorier brännas!
12 juni / motivation för träningen
11juni / träning, protein i solen & jobb
11 juni / PT Timme
Onsdag morgon och jag ör uppe med ottan för att träna tillsammans med Nathalie, fasar ordentligt fast jag är taggad att lära mig massa nytt inom träningen ! Sitter för tillfället i solen och dricker en kaffe innan jag ska gå in och kick starta. Go go go !
Fick skjuts av steffe idag, riktigt skönt att åka bil hela vägen, livet i lyx som det kallas!