Snart är det sommar, du hittar de bästa produkterna för hjälp att komma igång enligt mig på gymgrossisten. Jag har själv beställt hem ett dussin produkter som skall öka min förbränning, protein till smoothies på morgonen och ”super piller”.. Spännande!

  

.. Om man inte sätter igång med träningen nu, nu, nu! Hårda tag. Idag blev det 5,5 km och fysikträning tillsammans ute på Årsta fältet samt spåret vid årstaviken.

  

I-och- med den nya Iphone samt uppdateringen finns det nu en app som heter hälsa som räknar allt du gör om dagarna. Du behöver inte ens aktivera appen utan den räknar din motion ändå! 

Hittade denna idag – galet bra, nu slipper jag trycka igång runkeeper! Testa du med. 

Första passet med min PT idag – trodde jag skulle smälla av. Så ont som jag har nu har jag aldrig, aldrig, aldrig fått av träning. Funktionell träning blir nog min grej – styrka mot kroppen, känns hur det drar överallt . Dock behövs disciplin! Frågan är om den finns att hämta? Har så ont att jag knappt kan röra mig.. Nu säger jag godnatt för idag.

Tvingade med Frida i torsdag och gå på en power walk som ledde till terräng träning, riktigt bra pass, har enorm träningsvärk nu ( två dagar senare ) !

Fyra kilometer blev det och lite trappor, nu blir det solen ett tag innan lunch i stan!

Sista jobb dagen denna vecka är det som gäller imorgon, dock innan jobbet ska jag träna tillsammans med Nathalie igen. Dags att utmana två nya muskelgrupper imorgon och då ska vi lägga till några kilo eftersom jag nu verkligen letar efter träningsvärken, känns underbart !

Go go go